Ginecologista alerta que gestantes devem ter
liberação do obstetra para iniciar exercícios
Gravidez não é doença”. A frase é da
funcionária pública Dalila Mattozo, de 30 anos. Grávida de sete meses de Bia, a
potiguar segue firme nos exercícios físicos e treina cinco dias na semana, sob
o acompanhamento de um profissional, o que lhe garante disposição para
enfrentar o dia a dia. “É uma das coisas que tem ajudado a me manter de pé, com
mais qualidade de vida”, dispara.
A médica ginecologista Maria do Perpétuo
Nogueira explica que a atividade física garante benefícios para a mãe e o bebê
e ainda contribui para o momento do parto. “Melhora o condicionamento físico,
fortalece a musculatura, facilitando o trabalho de parto, reduz o inchaço,
ameniza desconfortos intestinais, diminui os riscos de hipertensão e obesidade,
além de prevenir dores nas costas, sendo a lombalgia uma das mais comuns”, diz.
Ela ressalta, porém, que a gestante deve
procurar um médico antes de dar início às atividades físicas. “Lembrando que a
prática da atividade física no período gestacional deve ser desenvolvida desde
que a mulher apresente condições apropriadas e esteja liberada pelo obstetra”.
G1
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